LIFESTYLE

Empat Manfaat Dari Buah Cermai Untuk Tubuh

Empat Manfaat Dari Buah Cermai Untuk Tubuh

Mata Portal – Buah cermai memang masih terdengar asing di telinga kita. Namun, buah yang masih satu jenis dengan burberry ini mempunyai efek yang menyehatkan. Apa saja manfaatnya? Simak penjelasan berikut ini.

  • Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah cermai atau dalam bahasa inggrisnya adalah gooeseberry mengandung banyak vitamin C. Vitamin C ini bermanfaat mempertahankan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Oleh karena itu, mengonsumsinya secara teratur dapat memperkuat daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.

  • Menguatkan Organ Hati

Dengan segudang aktivitas, tidak heran jika kita sering mengonsumsi makanan tidak sehat. Buah gooseberry bisa membantu kita untuk menetralkannya. Antioksidan dalam buah cermai bisa membantu hati bekerja maksimal. Menariknya, buah ini juga bisa digunakan untuk mencegah penyakit sirosis (kanker hati) atau hepatitis.

  • Kesehatan Jantung

Buah cermai juga dimanfaatkan sebagai penguat jantung. Kandungan zat besi di dalamnya bisa membentuk sel darah merah baru yang dapat mengurangi serangan jantung atau stroke.

  • Mencegah Anemia

Penderita anemia bisa mengonsumsi buah cermai sebagai pengganti obat. Kandungan kalium dalam buah ini bermanfaat untuk sistem saraf dan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Di samping itu, buah ini kaya akan mineral, seperti tembaga, kalsium dan magnesium.