LIFESTYLE

Jus Yang Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan Kulit

Jus Yang Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan Kulit

Mata Portal – Di siang hari yang terik, memang enaknya meminum jus buah segar. Selain bisa melepaskan dahaga, jus juga mempunyai banyak manfaat kesehatan loh. Terutama untuk kesehatan kulit. Berikut ini beberapa manfaat jus buah bagi kulit sehat kita.

  • Jus Alpukat

Jus Alpukat

Jus satu ini mengandung banyak gizi penting bagi tubuh kita. Di antaranya, asam oleat dan asam linoleat yang berfungi mengencangkan kulit. Alpukat juga kaya vitamin A,C,E,B dan berbagai mineral yang membantu melembapkan kulit.

  • Jus Jeruk

Jus Jeruk

Selain membantu meningkatkan kekebalan tubuh (imunitas), Vitamin C yang terkandung dalam jus jeruk ini sangat bermanfaat untuk kulit tubuh kita. Karena berkhasiat mencerahkan, melembapkan sekaligus menyegarkan kulit.

  • Jus Semangka

Jus Semangka

Jus semangka memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga bermanfaat dalam menjaga kelembapan kulit. Selain itu, semangka juga mengandung vitamin E dan C yang membuat kulit menjadi kenyal.

  • Jus Bengkuang

Jus Bengkuang

Bengkuang sering digunakan sebagai bahan produk memutihkan kulit. Jika dibuat menjadi jus, sari bengkuang bisa membantu menyebuhkan luka di kulit dengan cepat. Makanya jika kita jerawatan, dianjurkan untuk meminum jus ini.