LIFESTYLE

Manfaat Memakan Cokelat Untuk Kesehatan

Manfaat Memakan Cokelat Untuk Kesehatan

Mata Portal – Cokelat dengan berbagai olahannya memang menjadi banyak favorit banyak orang. Selain enak, ternyata olahan biji kakao ini mempunyai segudang manfaat bauh tubuh. Lezat dan menyehatkan!

  • Memperpanjang Umur

Menurut peneliatan di Belanda, cokelat dapat membuat orang hidup lebih lama karena berbagai kandungan yang dimilikinya. Salah satunya adalah kandungan flavonoid yang dapat mengurangi resiko penyakit jantung koroner. Lemak yang ada di dalam cokelat juga tidak mengandung kolestertol sehingga tidak menyebabkan kegemukan dan menimbulkan resiko penyakit lain. Sehingga orang yang mengonsumsi cokelat secara teratur akan memiliki tingkat kesempatan hidup yang lebih tinggi dibandingkan yang tidak mengonsumsi cokelat. Hal ini terbukti dari salah satu responden penelitian di Belanda, Jeanne Louise Calment yang hidup sampai usian 122 tahun karena mengkonsumsi 2,5pon (sekitar 1,1kg) dark chocolate dalam seminggu.

  • Menguatkan Gigi

Banyak yang bilang bahwa cokeklat dapat membuat gigi menjadi berlubang. Padahal, menurut penelitian dari Tulane University, New Orleans Amerika. Kandungan Theobromine yang terdapat dalam biji kakao terbukti menguatkan enamel atau permukaan gigi. Sayangnya, kandungan Theobromine dalam cokelat olahan yang sering kita temukan ternyata tidak begitu besar karena terlalu banyak mengandung gula dan susu. Jadi, kalau menginginkan cokelat dengan kandungan Theobromine lebih banyak, kamu dpat mengkonsumsi dark chocolate yang mengandung gula dan susu lebih sedikit dibandingkan jenis cokelat yang lain.

  • Melindungi Sel Otak

John Hopkins University, Amerika, menemukan bahwa dark chocolate mampu melindungi sel saraf otak dari kerusakan. Antioksidan yang terdapat dalam cokelat ternyata dapat mencegah penggumpalan dan peradangan dalam otak. Jadi dapat menurunkan resiko terkena stroke.