BEAUTY

Manfaat Strawbery Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Manfaat Strawbery Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Mata Portal – Buah stawberry memang dikenal cocok bagi topping aneka dessert sehingga kita juga happy memakannya. Ternyata, selain bentuknya yang bagus dan rasanya yang lezat. Buah stawberry ini juga kaya manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Berikut ini beberapa manfaat strawberry untuk kesehatan tubuh kita.

  • Kandungan Vitamin C

Buah strawberry mempunyai kandungan Vitamin C di strawberry kabarnya lebih banyak dari buah jeruk. Vitamin C ini berguna bagi kesehatan gigi dan gusi, menyembuhkan luka dan meningkatkan daya tahan tubuh.

  • Mengandung Antioksidan

Buah strawberry mengandung antioksidan dan anti-iklamasi yang dapat mencegah tumbuhnya sel kanker.

  • Mengandung Serat

Buah stawberry mengandung banyak sekali serat dan hanya mengandung sedikit kalori. Serat yang terdapat dalam strawberry dapat memperlancar pencernaan sehingga cocok untuk dijadikan cemilan pada saat sedang diet.

  • Terdapat Potassium

Di dalam buah strawberry terdapat potassium yang merupakan mineral yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah. Serta senyawa fitokimia yang mencegah penggumpalan darah. Sehingga buah ini bisa membuat kita terhindar dari penyakit jantung dan stroke.

  • Anti Penuaan Dini

Buah strawberry mengandung vitamin B1, B2, C dan A yang dapat menghaluskan kulit kita. Selain itu dapat membuat warna kulit kita menjadi lebih cerah dan anti penuaan dini.