BLOG

Phobia Terhadap Laut dan Segala Isinya, Thalassophobia

Phobia Terhadap Laut dan Segala Isinya, Thalassophobia

Mata Portal – Pernah mendengar istilah thalassophobia? Jika masih asing dengan istilah ini, cari tahu lebih lanjut dalam artikel berikut ini.

Thalassophobia merupakan ketakutan berlebihan terhadap laut. Tidak hanya takut akan laut itu sendiri, penderitanya juga merasa takut terhadap ombak dan segala hewan yang ada di dalam laut. Kata Thalassophobia sendiri berasal dari bahasa Yunani “thalassa” yang berarti “laut” dan “phobos” yang memiliki arti “ketakutan“.

Thalassophobia

Pernahkah kamu membayangkan hal-hal di dalam laut yang penuh misteri dan merasa ketakutan? Banyaknya misteri tentang hal-hal yang terjadi di laut dan segala yang terkandung di dalamnya merupakan salah satu pemicu thalassophobia. Semakin dalam laut, maka warnanya akan semakin gelap dan pekat. Bagi seorang thalassophobia, melihat gambar laut yang sangat dalam dan membayangkan berbagai hal yang terjadi di kedalaman laut tersebut akan membuat mereka merasa gugup.

Thalassophobia

Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka adalah salah seorang thalassophobia. Salah satu penyebab umum seseorang menderita thalassophobia adalah faktor genetis. Trauma masa kecil seperti terbawa air laut ketika ombak sedang tinggi atau pernah hampir tenggelam juga dapat menjadi penyebab dari thalassophobia ini.

Phobia Terhadap Laut dan Segala Isinya, Thalassophobia

Ada 2 cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi thalassophobia ini, yaitu dengan melakukan terapi pemrograman neurolinguistik dan terapi perilaku kognitif. Sama seperti ketakuan lainnya, menghadapinya secara langsung adalah salah satu cara terbaik untuk menaklukkan thalassophobia. Sering mengunjungi laut dan melakukan kontak fisik dengan air adalah cara yang tepat untuk mengatasi ketakutan tersebut.